GC每次傳授經驗，別人問及的兩性問題都是：“如何讓女性達到高潮？”、“男性有沒有高潮？怎么才能達到高潮？”卻很少有人會問“男女怎么同時達到高潮？”

這一方面是由于人們不重視；另一方面是他們聽人說，同時高潮這種事很難辦到！

但事實并非如此！只要掌握好技巧，再學上那么一點姿勢，完全可以享受到“水乳交融”的快感！

單方面高潮怎么能跟同時高潮相比呢？！我們這就來盤點下男女同時GC的愛愛技巧：

1、女上位 女上位，是達到同時GC效果的最有效方式！女性占主導地位的女上位，可以使女人獲得充分的自由，從而獲取自我滿足的快感。

女上體位會使女性雙腿收緊，對男性“丁丁”形成壓迫，這時女性可以用適合自己的體位，調節男性“丁丁”運動的快慢以及頻率，最后通過語言交流達到同時GC的效果！

缺點：對女性體力要求較高，身體條件達不到標準的話，很難做到同時GC！

2、坐蓮式坐蓮式，這種體位的關鍵在于：男女雙方都可主導，既彌補了女上位體力不足的問題，也讓男性擁有主動權，雙方可形成有效而充分的交流。

坐蓮式要求男性緊貼在女人Y蒂，并伴隨活塞運動，對Y蒂進行刺激。原則上來說，只要使男性在“運動”過程中對Y蒂的刺激不太困難，女方擁有對自己身體的支配權即可。

坐蓮式技巧如下： 動作要緩慢、輕柔、有力，切記不要采取“打樁機”的方式進行。嘿咻過程中，能做到“九淺一深”最好！而且，整體來說，只有那些愛愛過程中達不到高潮的女性，才會喜歡“打樁機”的方式。 一般來說，女性對力度適中的活塞運動無任何抵抗力！

3、摩擦法

摩擦法有兩種體驗方式：①互擦法 ②單向摩擦法 互擦法適用于任何體位，這種摩擦方式需要將DD和MM緊密貼合在一起，然后進行小幅度地運動摩擦，尤其是女性的木耳，是摩擦的重點！雖然動作上感覺有點小，不過并不影響效果。

單項摩擦法，適合于女性占一定主導地位/完全占主導地位的。女性主要通過單向的摩壓刺激男性；而男性則主要通過深淺結合/完全進入保持不動的方式，讓女方自主控制。 摩擦法需要男性有較強的抵御能力，時間短/敏感度高的話，極易發生提前“繳槍”的結果！

4、外力法

外力法也有兩種體驗方式：①前戲愛撫 ②情趣玩具 在愛愛前，做好充分的前戲愛撫，能有效地幫助雙方達到共同GC。在真實的愛愛過程中，女性獲得的刺激實際上非常少！

對此，男性如果有心或足夠重視女性的話，只要稍加注重前戲愛撫，就可以和另一半享受同時GC的快感！

在嘿咻前，通過情趣玩具，充分給予女性刺激（非常適合因時間問題不和諧的情侶）。然后再通過愛愛，就能達到理想的效果。

同時GC并不困難，困難的是男女雙發對xing的重視程度，以及渴望另一半達到GC的程度！

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