美國《華爾街日報》7月13日報道，任天堂公司(Nintendo Co.)周一宣布，該公司總裁巖田聰(Satoru Iwata)因腫瘤去世，終年55歲。僅僅數月前，巖田聰剛剛宣布這家視頻游戲制造商將進軍移動游戲領域。任天堂稱，巖田聰于2014年6月接受了手術， 最近幾天他的狀況迅速惡化。該公司稱，巖田聰上周六因膽管腫瘤去世。

　　2013年9月，創新工場董事長兼首席執行官李開復在微博上透露自己罹患淋巴癌。就在前不久，發布新書《向死而生》，并向媒體談到自己所修的7個死亡學分。

　　而早在2011年10月6日，蘋果公司CEO喬布斯隱患胰腺癌逝世。蘋果CEO庫克在喬布斯逝世三周年之際，表示其遺愿仍影響蘋果。

　　在這三者中，無疑，李開復是幸運的，畢竟他在積極治療之后仍然活著，能夠繼續影響其他人--發布新書，發表言論。而巖田聰、喬布斯確實再也不能了，既不能領導他們的公司--任天堂、蘋果繼續發展，更不能慰藉他們的親人--幸福團圓。

　　不禁感嘆，世界究竟是怎么了？

　　2015年6月29日，北京發布的2014年度《健康白皮書》披露，慢性病仍是威脅居民健康的首要疾病。2014年北京市戶籍居民的主要死亡原因為慢性病，前三位死因分別為惡性腫瘤、心臟病和腦血管病，共占全部死亡的73.2%。這意味著癌癥已連續8年成為北京人“頭號殺手”。

　　那也就是說，至少在8年前，癌癥可能還不是北京人的“頭號殺手”。

　　其實，遠不止北京患癌人群越來越多，乃至整個世界，癌癥都是人類健康的主要殺手。

　　英國《每日郵報》2015年6月23日報道稱，英國國家統計局當日宣布的調查數據顯示，在英國，與生活方式相關的癌癥病例數急速攀升。2012年男女肝癌發病率分別比2003年增加了70%和60%；惡性黑色素瘤發病率分別增加了78%和48%。

　　在美國，早在1982年，當一個13歲的孩子被確診患上了成神經管細胞瘤時，紐約醫院的醫生發出感慨：“又一個從湯姆斯河鎮來的。” 湯姆斯河鎮-一個致命的美國“癌癥村”。

　　其實，在中國也有這樣的“癌癥村”-“寡婦村”。湖南株洲青霞社區桎木組是中國著名的老工業基地，在2014年就有媒體披露稱，桎木組是個寡婦村，原因就是村子的男人都得癌癥去世了。 在一篇《為什么中國癌癥村那么多》的文章中是這樣說的：

　　無論其文章的可信度有多高，至少有一個信息是真的，癌癥離我們越來越近。

　　由此可見，全世界幾乎都存在著非常嚴峻的癌癥問題。

　　然而，隨著科技飛速發展，人們的生活可謂是越來越好了。我們改造自然為自身服務，使我們的生活愈發便利。我們在有限的時間跑得更遠了-飛機；我們知道自己每天走了多少路、消耗了多少熱量-可穿戴設備；我們更便捷獲得信息-網絡等等。

　　可是，等一切都這么方便了，我們卻發現癌癥離我們越來越近了。到底是我們改變了世界，還是世界改變了我們？導致癌癥率升高的原因，首屈一指的便是環境污染！

　　為什么有“癌癥村”、“寡婦村”？ 湯姆斯河鎮是根據湯姆斯河得名，20世紀七八十年代，隨著湯姆斯河的環境污染日益嚴重，鎮上的兒童癌癥發病率顯著升高，公眾健康成了焦點。 桎木組是中國著名的老工業基地--湖南省株洲市清水塘工業區，其中分布著冶煉廠、化工廠、洗煤廠和電廠等數十個重污染型企業，桎木組的男人都得癌癥死了，至于為何癌癥高發，包括社區領導在內的當地居民普遍認為，環境污染是罪魁禍首。

　　還有就是不良生活方式也可能致癌。前不久有一篇文章講到“未來第一大致癌因素是：胖！”為此，世界癌癥研究基金會公布：患癌幾率測試題。測試題如下：

　　健康飲食測試

　　1.你的早餐通常是_______。

　　(A)一塊面包和一杯果汁

　　(B)一碗稀飯或加入新鮮水果、干果的麥片粥

　　(C)煎蛋、培根和香腸

　　2.肉食在你的飲食所占比例為_______。

　　(A)每周吃幾次中等份量的紅肉或加工肉食

　　(B)植物性食物(素食)占2/3，瘦肉占1/3或更少

　　(C)每天都吃一大份紅色或加工肉類

　　3.最近一周內正餐和零食中植物性食物(蔬菜、水果、谷類和豆類)包括_______。

　　(A)10~20種

　　(B)20多種

　　(C)不到10種

　　4.你多久吃一次外賣或快餐食品？

　　(A)每周幾次

　　(B)偶爾犒勞一下自己

　　(C)幾乎天天吃

　　5.每天蔬菜和水果攝入份數(1份水果為一個中等大小的水果，如蘋果、橙子)為_______。

　　(A)2~4份

　　(B)5份或更多

　　(C)1份或更少

　　身體活動測試

　　1.日常生活：工作中你的身體活動情況是_______。

　　(A)不是非常活躍，大部分時間都是坐著

　　(B)工作不需要太多身體活動，但我會盡可能多地活動身體

　　(C)工作中身體活動不停，總是走動或站立

　　2.目前健康水平：如果要求你客觀如實描述你目前健康水平，你會說_______。

　　(A)眼下身體狀況不是特別好

　　(B)就我的年齡段而言，情況一般

　　(C)極佳

　　3.健康選擇：如果你有機會選擇爬樓梯或坐電梯，你可能會_______。

　　(A)選擇電梯

　　(B)情況不緊急，我會爬樓梯

　　(C)總是爬樓梯

　　4.運動：你多久進行一次游泳、散步、跳舞、慢跑或騎自行車等體育運動？

　　(A)幾乎從不運動

　　(B)大約每周一次

　　(C)一周幾次

　　5.如果要去半英里(約合800米)外的商店購物，你會_______。

　　(A)開車或乘公共汽車

　　(B)如果天氣好，就步行去

　　(C)總是步行或騎自行車

　　★根據以上測試，世界癌癥研究基金會給出防癌建議：

　　1.保持健康體重，盡量瘦點，但不要體重過低。

　　2.多運動，每天至少30分鐘。

　　3.多吃植物性食物，如各種蔬菜和水果、全谷食物及豆類。

　　4.避免高能量食物。避開含糖飲料，少吃高能量食物(尤其是高脂肪低纖維和高糖的加工食品)。

　　5.控制肉食。為了降低癌癥風險，每周熟肉(牛肉、豬肉和羊肉等)攝入量最好不超過500克(約合生肉700~750克)，少吃加工肉食(火腿、培根、香腸、熱狗等)。

　　6.少飲酒。男女每天飲酒分別不超過2杯和1杯。

　　7.控鹽。英國14%的胃癌與吃鹽過多有關，每天吃鹽不要超過6克。

　　8.不迷信補劑。切勿依靠所謂的補劑防止癌癥。

　　9.母乳喂養。6個月以下的嬰兒應盡量純母乳喂養。

　　10.癌癥患者應嚴格遵循醫生制定的抗癌建議。

　　★環境污染嚴重，食品安全始終是個問題，那么我們改變的只能是我們自己。健康作息，調好心態，癌癥不可怕，但防范仍是一個明智之舉。防癌治癌之路，任重而道遠！

　　結束語：癌癥不可怕，可怕的是不自知癌癥離我們有多近！關注癌癥，關注健康！

　　如果你想了解更多關于“癌癥科普、預防、診斷、治療”方面的問題，手機下載“抗癌衛士”客戶端，隨時與腫瘤治療專家進行在線咨詢。