甜葉菊

　　它屬于菊科植物，被發現于南美洲巴拉圭和巴西交界地帶的野山坡，后來被引進中國。主要生長于中國的云南、安徽、陜西、河北、北京等地。它喜歡濕潤但溫暖的環境，耐最低氣溫是-5℃，生長溫度適合20-30℃。栽種一次成活好幾年，屬于典型的多年生草本植物。

　　形態特征

　　株高1m~1.3m

　　它株高一般在1m~1.3m之間，根梢木質化，莖直立且由下到上越來越嫩。葉子在莖上對生，邊緣鋸齒狀，兩面被短茸毛，葉脈三出。頭狀花序小，總苞筒狀，總苞片5-6層，邊等長；花托平坦，禿凈；花冠基部白色或淺紫色，上部白色。

　　甜葉菊開白花

　　沒錯！它就是甜葉菊！

　　甜葉菊顧名思義，就是葉子很甜。葉子含一種糖，名叫菊糖苷。提純的菊糖苷甜度是蔗糖的200，但是熱量卻不及蔗糖的1/200。正因為這一屬性，使菊糖苷成為很多食品和藥品的原料之一。

　　甜葉菊的作用和副作用

　　甜葉菊的功效

　　甜葉菊味甘，性寒。素有“糖中之王”的稱號。甜葉菊不僅有降血糖、降尿糖、降血脂、調節血壓的作用，還有軟化血管、養陰生津、抑菌止血、清熱解毒等功效。

　　副作用

　　孕婦禁用

　　不過再好的東西也要適量，如果過量飲用會導致腹瀉。甜葉菊不屬茶類，不適合長期飲用。且孕婦禁用（因為不恰當飲用會使得孕婦產生腹瀉而影響元氣）。

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　　作者：健康良策

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