導讀：什么茶喝了寧神？這一款茶養血活血、固腎益精、寧神益智、健筋骨、抗衰老、養顏美容、烏發美發、悅顏色、防脫發。到底，什么茶喝了寧神？

冰糖

　　中華美食或湯、或菜、或粥、或糖水、或茶，盡顯飲食文化，中醫藥膳之精華。它“寓醫于食”；既具有較高的營養價值，又可防病治病、保健強身。

桃仁韭菜

　　【原料】用首烏30克、炒桃仁20克、葛根30克、冰糖適量。

　　【做法】先將炒桃仁、葛根搗爛成泥，加首烏、適量清水浸泡30分鐘，用砂鍋或用現代茶具水壺熬煮四十分鐘，加冰糖即可飲用，每日一劑，不拘時頻頻飲之，涼時加溫。

何首烏

　　【功效】養血活血、固腎益精、寧神益智、健筋骨、抗衰老、養顏美容、烏發美發、悅顏色、防脫發。尤其適用于火旺引起的高血壓。

　　【點評】葛根：清熱、降火、排毒諸功效。葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。

葛根花

　　桃仁：具有活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘的功效。用于腸燥便秘，咳嗽氣喘。

桃仁

　　首烏：用于血虛頭昏目眩，心悸，失眠；肝腎陰虛之腰膝酸軟，須發早白，耳鳴等癥。

　　禁忌：本品含有一定的糖分，消化道潰瘍及糖尿病患者慎用。

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