清潔：避免使用堿性成分及清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品，以溫和而偏微酸性，以低泡的潔面產(chǎn)品為佳，或直接用清水潔面，注意的是不要過度清潔；水溫不可過熱過冷，一般在30℃左右，盡量避免蒸臉、按摩、去角質(zhì)等皮膚護(hù)理。

爽膚：可選用防敏、保濕成分的化妝水增加皮膚的水分，皮膚的水合作用增強(qiáng)可降低皮膚敏感性。

護(hù)膚：選擇潤膚、保濕的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。

防曬：選用防曬劑SPF＞30，PA++，一般每2~4小時使用一次。

按摩：用冷噴霧噴面，按摩乳或霜進(jìn)行按摩，以穴位按摩為主，時間為10分鐘左右。若皮膚非常敏感，則不進(jìn)行按摩。

面膜：皮膚不太敏感時，可用保濕面膜。若皮膚處于敏感期，出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫和瘙癢癥狀時，可將幾層紗布或毛巾放在冷礦泉水或生理鹽水里浸濕后進(jìn)行濕敷，每次20~30分鐘，每天三次，直至上述癥狀消失。

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　　下期護(hù)膚小知識預(yù)告：20-25歲肌膚護(hù)理重點(diǎn)