玉

　　淵

　　潭

　　跑

　　團

　　章

　　程

　　一、總則：

　　第一條：本團體的名稱：玉淵潭跑團 英文名稱：yuyuantan runners。

　　第二條：本團體是跑步愛好者自愿結成的公益性、非營利性的非正式組織。

　　第三條：本團體堅持新時代中國特色社會主義理論體系為指導，在國家政策范圍內開展活動，遵守社會道德規范，遵循民主、自由的原則,以強身健體、凈化心靈為目標，跑出“健康中國夢”。以“健康快樂跑步，讓更多人愛上跑步”為理念。

　　二、業務范圍：

　　第四條：本團體的業務范圍包括：

　　（一） 定期組織成員跑步活動，包括但不僅限于個體自由跑步練習和群體活動。目前的固定活動是：周三晚上19:30、周日早上6:00的常規聚跑，時間會根據季節變化有微調；

　　（二） 組織參加國內外各級別跑步/馬拉松賽事；

　　（三） 通過QQ群、微信群、新浪微博、咕咚、悅跑圈等渠道普及跑步、保健知識，組織線上、線下活動。所有賬號名稱統一為：玉淵潭跑團；

　　（四） 能力范圍內，組織跑步技能培訓和相關技術推廣；

　　（五） 其他有利于本團體成長的活動。

　　三、人員組成：

　　第五條：本團體的團員為個人團員，自愿加入。

　　第六條：申請加入本團體的團員，須具備下列條件：

　　（一）擁護本團體的章程，熱愛運動等健康公益事業，與跑團初心一致；

　　（二) 有加入本團體的意愿；

　　（三) 各年齡段愛好跑步人士，低于18歲超過60歲需要健康證明和跑團管理人員的認可；

　　（四) 團結友愛，熱心奉獻于跑步活動各項后勤工作。

　　（五) 居住或者工作在玉淵潭公園周邊3km之內，可以經常參加群活動；

　　（六) 符合跑團對最低速度距離的要求；

　　（七) 具有紀律自覺性，關于跑步方面的規定，要嚴格遵守；

　　第七條： 團員享有下列權利：

　　（一）本團體的選舉權、被選舉權和表決權；

　　（二）參加本團體的活動；

　　（三）對本團體工作的批評建議權和監督權；

　　（四）入團自愿、退團自由；

　　（五）介紹發展新團員加入，但需要告知管理員團隊。

　　第八條： 團員履行下列義務：

　　（一）執行本團體的決議；

　　（二）維護本團體合法權益。

　　（三）完成跑團最低跑步要求。

　　（四）抵制破壞跑團團結統一的行為。

　　第九條：團員不以跑量、配速、跑馬次數等劃分群友檔次，在跑團基本服務活動中，所有團員權益及義務人人平等。

　　第十條：團員如有嚴重違反本章程的行為，經管理員群表決通過，予以除名。

　　四、團體結構組成：

　　第十一條：本團體實行管理員制度，成立管理員群，以服務為理念，助推跑團成長。

　　第十二條：本團體應包括如下組織結構

　　（一）管理員群：領導本團體開展日常工作，對所有團員負責。

　　（二）團長：發起、組織跑團群體活動，協調其他管理員工作，維護所有成員利益和公平性，倡導跑團初心。跑團群體活動包括跑步類項目及跑步相關類其它項目。

　　（三）財務：內部推選財務1名，負責管理跑步經費，每月跑團內公示經費明細，接受各成員監督；

　　（五）QQ群、咕咚跑團等跑團部落管理人員：職責包括：審批加入、問詢基本情況，統計跑步及參加活動數據，嚴防潛水、灌水等；

　　（六）宣傳：管理微信公眾號、新浪微博等媒體的文章編寫、收集稿件等；

　　（七）隊長：隊長是每次組織領跑人員，采用自愿報名和指派相結合的方式，具體方式根據每次參加聚跑人員情況決定。

　　（八）視跑團發展程度，或通過團員大會討論后增加其它組織結構。

　　（九）上述組織結構成員須承擔相應管理義務，其權利與群內成員相同，并以自愿為原則，不享受經濟補貼。

　　五、群體活動：

　　第十三條：本團體活動包括個體自由跑步練習和群體活動，本章程僅對群體活動進行闡述，其包括但不僅限于群內常規聚跑和競賽角逐。個體自由跑步練習以各成員自行安排為主，以科學、安全、健康的方式進行跑步鍛煉。

　　第十四條：群內常規聚跑是群內每周（春夏秋）或每兩周（冬）進行的定期集中跑步活動。

　　（一）常規聚跑以每周兩次頻率進行；

　　（二）常規聚跑擬每周三19:30及每周日晨6點進行（根據季節變化，可適當調整時間）；

　　（三）常規聚跑集合地點為玉淵潭公園南門，或其它指定地點；

　　（四）常規聚跑準時開跑，提前到達成員有義務等候未到者，遲到者，請逆向與大家接頭，或自己跑步；

　　（五）常規聚跑以科學、安全為主旨進行，第一圈以女生可以接受的速度進行，保證團隊性，提倡體育精神，活動中遇到問題互幫互助；

　　（六）召集人每周預先公布活動通知，各成員視各自時間安排選擇報名與否，參加成員大于5人活動即成行，否則自動取消。召集人發布通知時間為前一天至一周，成員報名截止時間為當日19時（根據具體情況調整）。為了便于組織安排，統計人數，鼓勵大家主動報名，盡量避免空降，如果連續空降，可以點名批評。

　　（七）常規聚跑時盡量出示團旗，大家輪流扛旗跑在隊伍最前方；

　　（八）所有聚跑均拍攝合影，作為考勤證據及宣傳報道，日后個人追憶使用。

　　（九）所有聚跑，跑前以成員自己拉伸為主，跑團組織拉伸為輔，跑完不再聚集，需要聚集的自由組合。

　　第十五條：競賽角逐是指隊長組織參加各項社會跑步活動，活動前群內安排專人負責，并制定相關后期保障等事項。

　　第十六條：本團體不定期組織開展與跑步內容相關之線上、線下活動，其形式包括但不限于：跑步心得征文，跑步書籍/電影觀后感、觀影會、跑步知識講座等。

　　六、財務：

　　第十六條：活動經費暫定按照發生事項臨時收取，單次結算，由財務收取并記錄。

　　第十七條：活動經費使用范圍為：群體活動飲料支出（原則上為礦泉水），各跑步活動消耗品支出（能量膠，鹽丸，雨衣，香蕉等）以及標識物品支出（LOGO,閃燈）等，如有不在列項目支出，團員討論后取得大部分成員同意即可。

　　第十八條：財務實行專人管理，定期公開，接受所有成員監督。

　　七、具體要求規則：

　　十九條：玉淵潭跑團主要有微信大群、微信預備群、QQ群、咕咚團、悅跑圈團等組成。微信大群是高級群，對團友的跑步參數要求高、對團友的集體自覺性要求同樣很高。微信預備群、QQ群、悅跑圈群和咕咚團，是基礎群，要求相對偏低。具體要求和規則，請參照團規。

　　八、免責聲明：

　　第二十條：本跑團不具有盈利性質，日常組織活動均為自愿參加行為，包括最低1次聚跑要求，也是基于大家跑步習慣，而非強制性脅迫要求個人參與，本跑團不對由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的后果負責，無經濟盈利無任何擔責經濟能力。

　　九、附則：

　　第二十一條：本章程的解釋權屬本團體的管理員群。

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　　一、跑團理念：

　　1. 跑團以“健康快樂跑步，讓更多人愛上跑步”為核心理念。跑團以玉淵潭公園為中心，只接納吸收玉淵潭公園周邊真正的跑步愛好者，推廣正確的跑步理念。跑團是大眾化團隊，立足于日常健康休閑運動。

　　2. 跑團提倡健康、安全運動，經常性的組織聚跑活動。跑步以健身為目的，量力而行，不拼速度、跑量，注意休息，避免受傷。跑團不以跑步成績劃分跑團成員，大家人人平等，要求一致。

　　3. 跑團會組織成員集中參加半馬、全馬等長距離比賽項目，并且適時組織訓練，通過比賽，實現自我提升。

　　4. 跑團堅持團結友愛，有需要，大家一起搭把手，有困難，大家一起各盡其力。

　　5. 跑團努力營造成為一個脫離世俗的理想化團隊，感染每一個身在其中的人，共同享受、維護這個大集體，為跑團貢獻力量采用完全自愿的原則。

　　二、基本要求：

　　1. 跑團成員均需滿足《玉淵潭跑團章程》的要求。

　　2. 單次跑步距離、速度最低要求：5km（玉淵潭公園一圈），男生7'00''/km，女生8'00''/km。

　　3. 月跑量要求：男生60km，女生40km。

　　4. 所有團友應該團結友愛、支持跑團活動、在新人面前起帶頭作用、照顧并可以領跑、維持群氛圍、不做破壞跑團的行為、樂于奉獻，以上行為要具有自覺性。

　　5. 所有成員，必須是玉淵潭公園周邊的跑友，較遠距離及以上拒絕加入。（參考距離，玉淵潭公園方圓3km之內）。

　　三、硬性要求：

　　1. 每個月至少參加1 次≥5 人規模的群活動，空降、私下單約不計算在內。

　　2. 群內聊天，應保證跑步的單純性，禁止討論與跑團發展、跑步技術及醫療等與跑步無關的話題，不接受習慣性脫離跑步內容的刷屏行為。可以包容偶爾的走神，要懂得適度、自己及時停下來。

　　3. 大群成員請假超過2 個月，請主動退到預備群群，預備群成員請假超過2個月，請主動退群，方便之時可以隨時回歸跑團。

　　4. 沒有提前請假，跑量不滿足要求的，一次提醒，兩次請退群。

　　5. 報名不能按時達到者，請提前告知組織者或者直接在群里公開說明。

　　6. 多次觸犯規定、長期潛水并且不參與任何群事務談論等明顯有悖于“團”字的行為，QQ 群管理員要進行勸退。

　　7. 關于搶紅包，不能“只搶不發”，可以“不搶不發”，數量金額無要求。

　　8. 團員禁止參與破壞跑團統一的分裂活動，所有被發現加入叛亂新群的成員（被動加入，不第一時間退出也算參與），一視同仁——刪除。

　　四、納新：

　　1. 不刻意限制數量，符合條件者入。

　　2. 入群申請者，回答是、接受等表示已經查看群資料并接受要求者，方可批準入群。

　　3. 新人入群后，由老團員或者專門的管理員進行圈出歡迎和詢問基本情況，包括但不限于以下：距離玉淵潭距離，能否參加聚跑，基本跑步情況等。此項要求新人必須24 小時之內做出回答，否則直接刪除出群。

　　4. 新人入群一周之內必須參加聚跑，凡各種理由磨蹭，拒絕參加聚跑的，一周之后刪除出群。

　　5. 新人入群之后，老團員和管理員應該主動熱情介紹我們的群文化。

　　五、進階：

　　1. 經常參加聚跑，并且跑步水平和為人處事得到大家認可，可以進入微信群。

　　2. 進階絕對不是看跑步數據，因為我們制定的微信群跑步水平要求不高，主要還是發展理解并支持跑團初心、積極參加活動、在跑團活動中團結友愛肯于貢獻的朋友。

　　六、其他：

　　1. 歡迎大家積極投稿，題材格式均不限制，我們提倡白話，期待美文，只要是自己的真情實感，字不在多，詞不在秀，一樣讓讀者深深感動。投稿超過300字者均有機會獲得其他人贊賞，算作稿費。