邵陽市隆回樂美家專業(yè)月嫂訂制哄娃睡覺10妙招

　　小寶寶晚上不肯乖乖睡覺，想必這是很多新手媽媽頭疼的問題了吧，今天邵陽市隆回樂美家就給大家怎樣快速哄寶寶睡覺吧。

　　切確的說，有不少安撫方式都是一種妥協(xié)，是在包阿伯無法自行入睡的時候，為了優(yōu)先保證睡眠的不得已選擇，可以理解為“兩害相權(quán)取其輕”。先“睡夠”再努力“睡對”

　　1.輕輕的撫摸和搖晃

　　搖晃寶寶是一個非常古老而有效的安撫方法，搖椅或搖籃能安撫哭鬧不止的新生兒。把寶寶放到可震動的搖椅或搖籃里睡一會，也許能讓你得到一些寶貴的休息時光。

　　2.輕輕的撫摸和搖晃裹襁褓

　　小嬰兒不知道手腳是自己身體的一部分，舞動的雙手會干擾他的睡眠，襁褓能夠減少驚跳和環(huán)境刺激。要強調(diào)的是，襁褓不適蠟燭包，是上緊下松，手包住，但腿依然可以活動。裹襁褓應(yīng)該從出生后就開始。

　　3.噓..拍法

　　特雷西非常推崇的睡眠安撫法：一邊在寶寶耳邊發(fā)出“噓，噓，噓.....”的聲音，一邊輕拍他的背部。理論依據(jù)：3個月內(nèi)寶寶的腦子里不能同時有3種想法，有2件事情吸引了寶寶的注意力的時候，他就忘記了哭鬧。這個方法比較考驗的耐心，一般不能短于20分鐘。

　　4.飛機抱

　　當寶寶已經(jīng)吃飽了但依然哭鬧著想要吃奶，含乳頭兩下就放開哭鬧，反復(fù)吸，反復(fù)哭，著很有可能就是發(fā)生了腸脹氣或者絞腸痛，用飛機抱或者趴著 (必須監(jiān)護)會讓寶寶很舒服。

　　5.使用安撫奶嘴

　　對于大多數(shù)0-6個月的寶寶來說，吸吮的欲望非常強烈，因此吸吮安撫奶嘴、拳頭或手指非常能使不舒服的寶寶安靜下來。你不應(yīng)等到寶寶大聲哭鬧時才給他奶嘴，在那種情況下，他甚至不會注意它。

　　6.升降機運動

　　如果你的寶寶正在大發(fā)脾氣，不妨試試“升降式運動”。把寶寶緊緊地抱在你的胸前，注意要拖著他的頭，屈膝，使他下降幾厘米，然后突然停止，重復(fù)這個動作使他輕輕的上下顛簸。試著達到一架升降機的效果，但是需要以很快的速度停下。這幾種辦法總能使不開心的寶寶安靜下來。

　　7.背巾

　　背巾是希爾斯非常推崇的方法，《親密育兒百科》中花了大篇幅來講訴背巾的好處，包括減少哭鬧、增加親密感、提升寶寶智商、解放媽媽雙手等。大多數(shù)時候用背巾哄睡小寶寶還是挺有效的，當然也有的寶寶部喜歡。

　　8. 白噪音

　　吸塵器、洗衣機、吹風(fēng)機、干衣機發(fā)出的聲音，流水的聲音，收音機的靜電噪音，類似于寶寶在媽媽子宮里聽到的聲音，對于小月齡寶寶常常有很神奇的安撫作用。在這里溫馨的提示大家長時間使用白噪會對寶寶的聽力有損害，尤其是電器發(fā)出的比較大的噪音。等孩子月齡大了白噪音也會漸漸失去作用，媽媽們可以在最難哄睡的階段試著用，等孩子大了睡夠了睡好了就慢慢不用。

　　9. 移動的環(huán)境

　　抱著孩子在房間里走動，放進嬰兒車里推，甚至放進安全提籃或座椅中開車去兜風(fēng)。帶著輕微晃動的移動讓寶寶體會到在子宮里被媽媽帶著跑的感覺，熟悉感帶來的安全感會讓他很容易平靜下來然后睡著。在這里提示大家活動睡眠不適正確的睡眠方式。如果必須利用散步或者汽車上的搖擺來安慰寶寶，當寶寶入睡后應(yīng)結(jié)束搖擺或部在推著散步繼續(xù)走。

　　10. 媽媽的乳房

　　奶睡是哄寶寶入睡的最后一道防線，幾乎都是管用的。奶睡也有很多副作用，比如頻繁夜奶、易換腺炎、齲齒等。能用其他方式哄睡的話盡量不要奶睡。

　　溫馨提示：

　　我們推崇吃-玩-睡的順序來養(yǎng)育寶寶。但育兒從來不是教條，媽媽的狀態(tài)一樣重要，在你過于疲憊的時候不妨偶爾采用這樣的方式，讓孩子和自己都能多休息一會。

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