朋友圈廣為流傳的一個名詞“長胎不長肉”，

大概是說準(zhǔn)媽媽孕期體重大部分都增長到孩子身上了，

等生完孩子，

自己跟懷孕前相比變化不大，

還能擁有較好身材。

這恐怕是所有辣媽共同的心愿！

想像中的自己大致是這樣子的！

這只是傳說中別人家的辣媽，

如果我們不管理好自己的孕期營養(yǎng)和體重，

我們很多人可能會是這樣子的！

其實也沒什么，

也就李湘和Angelababy的區(qū)別吧！

呵呵！

（只是拿她倆舉個例子，沒有別的意思哈！）

產(chǎn)后恢復(fù)和個人體質(zhì)也有一定關(guān)系，

但一定和孕期營養(yǎng)和體重管理脫不了關(guān)系！

大家都知道孕期體重管理很重要，

但到底怎么樣科學(xué)的管理，

很多孕媽媽還是一頭霧水。

6月17號

珠海婦幼保健院產(chǎn)科副主任護(hù)師季平，

為珠海的孕媽們分享孕期營養(yǎng)和體重管理!

報名電話：2255008 2255618