甜葉菊

　　它屬于菊科植物，被發(fā)現(xiàn)于南美洲巴拉圭和巴西交界地帶的野山坡，后來被引進(jìn)中國。主要生長于中國的云南、安徽、陜西、河北、北京等地。它喜歡濕潤但溫暖的環(huán)境，耐最低氣溫是-5℃，生長溫度適合20-30℃。栽種一次成活好幾年，屬于典型的多年生草本植物。

　　形態(tài)特征

　　株高1m~1.3m

　　它株高一般在1m~1.3m之間，根梢木質(zhì)化，莖直立且由下到上越來越嫩。葉子在莖上對生，邊緣鋸齒狀，兩面被短茸毛，葉脈三出。頭狀花序小，總苞筒狀，總苞片5-6層，邊等長；花托平坦，禿凈；花冠基部白色或淺紫色，上部白色。

　　甜葉菊開白花

　　沒錯！它就是甜葉菊！

　　甜葉菊顧名思義，就是葉子很甜。葉子含一種糖，名叫菊糖苷。提純的菊糖苷甜度是蔗糖的200，但是熱量卻不及蔗糖的1/200。正因為這一屬性，使菊糖苷成為很多食品和藥品的原料之一。

　　甜葉菊的作用和副作用

　　甜葉菊的功效

　　甜葉菊味甘，性寒。素有“糖中之王”的稱號。甜葉菊不僅有降血糖、降尿糖、降血脂、調(diào)節(jié)血壓的作用，還有軟化血管、養(yǎng)陰生津、抑菌止血、清熱解毒等功效。

　　副作用

　　孕婦禁用

　　不過再好的東西也要適量，如果過量飲用會導(dǎo)致腹瀉。甜葉菊不屬茶類，不適合長期飲用。且孕婦禁用（因為不恰當(dāng)飲用會使得孕婦產(chǎn)生腹瀉而影響元氣）。

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　　作者：健康良策

　　（作者簡介：自幼熱衷于研究中醫(yī)，喜歡用大自然回饋的草藥來調(diào)理身體已達(dá)到養(yǎng)生。白話《本草綱目》、《神農(nóng)本草經(jīng)》、《難經(jīng)》等名著中醫(yī)藥藥理精髓。）

　　岐黃之約是中國最大、最嚴(yán)肅的傳統(tǒng)健康養(yǎng)生原創(chuàng)內(nèi)容平臺，匯聚著名中醫(yī)名家、知名養(yǎng)生達(dá)人。北京同仁堂醫(yī)館館長關(guān)慶維、四大名醫(yī)孔伯華傳承人、世界孔子協(xié)會副會長孔令謙、暢銷書《求醫(yī)不如求己》作者中里巴人、中醫(yī)國際形象大使、美女中醫(yī)李智等親自撰稿，傳播權(quán)威健康知識，讓大眾養(yǎng)生成為習(xí)慣，讓健康走進(jìn)萬家